Trik menghilangkan stress


Stress mungkin sering diartikan gila, padahal itu salah, stress itu keadaan dimana kita sering mengalami gangguan terhadap pemikiran dan sikis kita karena berbagai hal yang kita dapatkan dalam kehidupa.

biasanya beberapa faktor yang membuat kita stress seperti ini:

1. banyak masalah dengan keluarga

2. bingung tak ada jalan keluar dari masalah

3. masalah dengan pasangan

4. masalah keuangan

5. banyak tugas

6. ancaman PHK ( yang kerja)

dan banyak lagi.

sekarang bagaimana solusinya,

1. coba cuci muka dengan air bersih/ berwudlu dengan khusu

2. baringkan badan di tempat tidur dan coba kenang semua keindahan sampai anda tertidur

3. pastikan anda mandi dulu supaya badan segar

4. makan coklat bisa memberikan emood pada anda

5. berfikirlah positif

6. cari aktivitas yang anda hobi dan kerjakanlah hobi anda

7. coba lakukan solat hajat

itulah trik menghilangkan stress dan masih banyak lagi , coaba anda lakukan itu dahulu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s